오메가3, 뭐 살지 골라드려요

오메가3는 ‘어유 1000mg’이 아니라 실제 EPA+DHA 함량이 핵심이고, 형태(rTG·TG·EE)에 따라 흡수율이 다릅니다. 목적과 비린내 민감도만 알려주면 형태를 매칭하고 EPA+DHA 함량당 단가까지 따져 추천해요.

Q1. 주 목적은?

Q2. 비린내(트림)에 민감한가요?

Q3. 예산(월)?

🎯 종합 추천 → rTG(알티지) — 혈행·중성지방에 적합

순수식품 rTG 알티지 오메가3 1018mg x 60캡슐, 1개

rTG(알티지) · 흡수 높음

최저가로

사용자의 주 목적이 혈행 및 중성지방 개선이며, 비린내에 민감하지 않으므로 rTG(알티지) 형태가 적합합니다. 예산에 제약이 없어 높은 함량의 제품을 선택할 수 있습니다.

TG 형태보다 흡수율이 높고 가격이 저렴하여 예산과 상관없이 더 나은 선택입니다.

표기 함량 기준이며, 형태별 흡수·특성은 일반 정보로 의학적 조언이 아닙니다.

옵션 비교

형태흡수EPA+DHA1,000mg당가격
rTG(알티지)높음10,990원네이버
TG(트리글리세라이드)높음28,900원네이버

오메가3 형태별 차이

형태흡수특징
rTG(알티지)높음재에스테르화 형태로 흡수율이 가장 높음(보통 고가)
TG(트리글리세라이드)높음천연 중성지방 형태, 흡수 양호
EE(에틸에스터)보통저렴하나 흡수율이 다소 낮은 편

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