유산균 일반 장·배변 추천

조건별로 바로 보기

• 유산균 적극 케어(고균수)
• 유산균 여성 질건강

유산균 알아두기

유산균 자주 묻는 질문

보장균수와 투입균수는 뭐가 다른가요?

투입균수는 만들 때 넣은 균의 양이고, 보장균수는 유통기한까지 살아있다고 보장하는 균의 양이에요. 실제로 의미 있는 건 보장균수라, 제품을 비교할 때는 '보장 N억' 표기를 기준으로 보는 게 좋습니다. 저희 비교도 보장균수 기준이에요.

균수는 무조건 높을수록 좋은가요?

꼭 그렇지는 않아요. 일반적인 장·배변 관리 목적이면 50~100억대가 무난하고, 적극적으로 챙기고 싶을 때 100억 이상을 고려하는 식이 일반적인 가이드입니다. 체감은 개인차가 크고, 이는 일반 정보일 뿐 의학적 조언이 아니라는 점도 참고해 주세요.

여성용 유산균은 뭐가 다른가요?

여성 질건강을 표방하는 제품은 그 목적에 맞는 균주를 내세우는 경우가 많아요. 균수 못지않게 목적에 맞는 균주 표기가 있는지를 확인하는 게 중요합니다. 저희도 여성 질건강을 고르면 여성용 표기가 있는 제품을 우대해서 보여드려요.

유산균 가격은 어떻게 비교해야 하나요?

통 가격만 보면 착시가 생겨요. 같은 2만원이라도 30일분과 90일분은 부담이 전혀 다르니, 가격을 캡슐·포 수로 나눈 1일당 가격으로 비교하는 게 정확합니다. 저희 표에도 1일당 가격을 함께 표시해 드려요.

여기서는 어떤 기준으로 추천하나요?

고른 목적(일반·적극 케어·여성)에 맞는 보장균수대에 점수를 주고, 같은 조건에서는 1일당 가격이 낮은 순으로 골라요. 예산을 '저렴한 걸로' 고르면 절대가격 기준으로 정렬합니다. 보장균수 표기를 확인하지 못한 제품은 비교에서 제외해요.